Iniciativa para repetir
"DOMINGOS ACTIVOS" SÃO UM SUCESSO
Cerca de 1500 pessoas participaram nos "Domingos Activos", no Parque da Cidade, numa iniciativa que contou com o apoio da C.M.de Guimarães. O sucesso da iniciativa, sustentado pela adesão dos vimaranenses, deverá ditar a repetição da iniciativa.
"DOMINGOS ACTIVOS" SÃO UM SUCESSO
Cerca de 1500 pessoas participaram nos "Domingos Activos", no Parque da Cidade, numa iniciativa promovida pela Tempo Livre,que contou com o apoio da C.M.de Guimarães. O sucesso da iniciativa, sustentado pela adesão dos vimaranenses, deverá ditar a repetição da iniciativa.
Durante o mês de Julho a Tempo Livre organizou, no Parque da Cidade, o programa Domingos Activos, uma iniciativa que decorreu aos domingos de manhã, entre as 09h30 e as 12h30, durante a qual foram promovidas actividades desportivas (acompanhadas) e realizados check-up's, de carácter gratuito e abertas a todos os interessados.
Na primeira edição dos Domingos Activos, a Tempo Livre apresentou um leque variado de actividades, de forma a satisfazer as expectativas de todos os que pretenderam ocupar o seu domingo de manhã de uma forma descontraída e saudável. Actividades direccionadas para vários públicos - independentemente do género, idade, estrato social – e assumindo-se como um projecto de "Desporto Para Todos".
O programa dos Domingos Activos integrou a realização gratuita de check-up's (Provas Funcionais Respiratórias, medição da Tensão Arterial, Índice de Massa Corporal, Colesterol e Glicemia) e a promoção de diversas actividades desportivas (Body Balance, Body Combat, Taekwondo, Yoga, Step, Condicionamento Físico, Hip-Hop, Body Pump, Badmington, BTT, Ginástica Infantil, Voleibol/Gira-Volei, Futebol e Atletic´s, Atletismo para crianças e jovens).
Proporcionar aos vimaranenses uma oferta válida de ocupação dos domingos de manhã; Elevar a consciência social sobre os problemas e riscos de estilos de vida sedentários; Dinamizar um conjunto de actividades que vão ao encontro das necessidades dos participantes, privilegiando o conceito de "família"; e proporcionar um espaço que permita estabelecer interacções sociais, propiciando simultaneamente a democratização da prática desportiva, foram os principais objectivos do programa Domingos Activos.
A crescente preocupação com a saúde dos portugueses tem elevado o número de iniciativas e eventos direccionadas para a promoção de hábitos de vida saudáveis e para a consciencialização dos factores de risco das doenças cardiovasculares, a principal causa de morte em Portugal, nomeadamente, a nutrição, sedentarismo, tabagismo, obesidade, stress e hipertensão arterial, entre outros. A prática de uma actividade física regular interfere, positivamente, no controlo destes factores, diminuindo os riscos dos acidentes vasculares cerebrais. Nesse sentido, a Tempo Livre pretendeu melhorar a oferta desportiva para toda a população, incentivando os vimaranenses a adoptarem estilos de vida mais activos e, consequentemente, contribuir para o aumento das taxas de participação desportiva no concelho.
Promovido pela Tempo Livre, os "Domingos Activos" tiveram o apoio da Câmara Municipal de Guimarães, da Casa de Saúde de Guimarães, da Sport Zone, do Programa Mexa-se, da Associação de Ciclismo do Minho, da Secção de Voleibol do Vitória Sport Clube, da Vimágua e da Fonte da Fraga.
Ligações úteis:
Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva
Fundação Portuguesa de Cardiologia
Cálculo risco acidentes cardiovasculares